Suatu kebahagiaan yang sudah semestinya terjadi pada pasangan yang telah menikah, untuk segera memiliki momongan. Sebagian dari mereka mungkin sengaja menunda momongan demi mengejar karirnya terlebih dahulu. Namun, sebagian lagi tidak ingin menunda hal bahagia tersebut. Nah, ada beberapa cara yang bisa membuat kesempatan untuk segera hamil lebih besar, yaitu dengan menjaga kesehatan dan mengetahui kesuburan. Semakin subur Anda, maka semakin besar peluang Anda cepat hamil.
Maka dari itu, disini kami akan berbagi informasi penting kepada Anda semua mengenai jus sehat untuk membantu kesuburan rahim agar cepat hamil. Simak informasi selengkapnya berikut ini.
- Jus Jambu.
Siapa yang tidak kenal buah jambu? Buah jambu adalah salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Di dalam jus jambu kita bisa menemukan kandungan vitamin C yang mana meningkatkan antioksidan di dalam tubuh kita. Di dalam jus jambu Anda bisa mendapatkan manfaat bisa meredakan stress, mencegah sel rusak, sampai bisa menjaga sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesuburan.
- Jus Pepaya.
Bagi Anda yang mungkin tidak suka buah pepaya, maka saat ini mulailah konsumsi jus pepaya. Jus pepaya ternyata adalah salah satu jenis minuman yang bisa menyuburkan kandungan. Di dalam buah pepaya kita bisa menemukan kandungan vitamin E, karoten, dan pottasium juga antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga DNA sel telur. Bahkan jus pepaya ini juga bisa menjadi salah satu makanan untuk kesuburan pria karena bisa meningkatkan kualitas sperma.
- Jus Nanas.
Nanas adalah salah satu makanan pantangan ibu hamil muda. Namun jika saat ini Anda merencanakan kehamilan maka konsumsilah jus nanas. Jus nanas ini mengandung vitamin A, vitamin C, pottasium, magnesium yang mana baik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kesuburan. Kandungan bromelain yang ada di dalam jus nanas bisa bertindak sebagai anti-inflamasi yang mana mencegah terjadinya masalah pada kesuburan.
- Jus Alpukat.
Jus untuk kesuburan rahim yang keempat adalah jus alpukat. Jus yang satu ini sudah sejak dahulu dipercaya bisa meningkatkan kesuburan. Jus alpukat mengandung vitamin E dan pottaisum yang tinggi. Selain itu jus alpukat adalah salah satu minuman yang rendah kalori dan kaya zat besi. Jus alpukat baik untuk meningkatkan kesuburan dan baik bagi wanita yang mengalami kondisi PCOS.
- Jus Mangga.
Mangga adalah salah satu jenis makanan untuk kesuburan wanita, jika Anda ingin memiliki anak dalam waktu dekat maka konsumsilah jus mangga ya. Di dalam jus buah mangga kita bisa menemukan kandungan karotenoid, vitamin B6 yang mana bermanfaat untuk melancarkan siklus menstruasi. Selain itu kita juga bisa menemukan kandungan vitamin E dan asam folat yang mana baik untuk menyuburkan rahim.
- Jus Buah ara.
Mungkin ada yang sudah tahu buah ara, namun ada juga yang tidak. Walau jarang sekali didengar oleh masyarakat Indonesia, buah ara ini adalah salah satu jenis buah yang bermanfaat. Jus buah ara sudah terkenal sejak jaman Yunani kuno bisa membantu meningkatkan kesuburan. Faktanya, jus buah ara ini mengandung zat besi yang mana punya peranan penting untuk menciptakan ovulasi yang sehat dan meningkatkan kesuburan sel telur. Selain mengkonsumsi jus Ara, imbangi dengan minum susu penyubur kandungan biar cepat hamil.
- Jus Strawberry.
Jus buah selanjutnya yang bisa bunda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan pada rahim adalah jus strawberry. Jus ini baik untuk meningkatkan kesuburan karena kandungan antioksidan yang bisa menjaga kesehatan sistem reproduksi. Selain itu, ada manfaat lain ya. Jus strawberry ini ternyata juga bisa meningkatkan libido wanita ya. Jadi tunggu apa lagi? Mari konsumsi jus ini.
- Jus Blueberry.
Jus selanjutnya yang bisa Anda konsumsi untuk menyuburkan rahim adalah jus blueberry. Jus berwarna ungu ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan kandungan vitamin C. Bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel telur dan juga meningkatkan kseuburan pada rahim. Anda bisa minum jus blueberry atau smoothies blueberry ya.
- Jus Raspberry.
Raspeberry adalah salah satu jenis buah yang masuk ke dalam buah berry-berryan. Sama-sama mengandung antioksidan, dan vitamin C yang tinggi juga. Dengan minum jus rasperberry tiap hari maka akan meningkatkan kesuburan wanita. Anda bisa membeli buah raspberry di supermarket ya.
- Jus Lemon.
Jus kesepuluh yang bisa Anda konsumsi adalah jus lemon. Buah lemon yang menyegarkan ini mengandung kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Yang mana baik untuk mencegah radikal bebas dan juga menjaga kesehatan sel telur wanita. Jus lemon telah terbukti bisa meningkatkan kesuburan wanita.
- Jus Cranberry.
Cranberry adalah buah yang juga masih keluarga berry-berryan ya. Jika ingin mendapatkan kesuburan maka kami sarankan supaya Anda mengkonsumsi jus ini ketika ingin merencakanakan pernikahan. Dengan mengkonsumsi jus cranberry maka sama saja membantu menjaga kesehatan rahim dan juga sistem reproduksi. Mungkin agak sulit ya mencari buah cranberry.
- Jus Tomat.
Jus selanjutnya yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan adalah jus tomat. Jus ini sejak dahulu dipercaya bisa meningkatkan kesuburan wanita dan memperbesar kesempatan untuk memilki anak. Konsumsi jus tomat 2 hari sekali ya. Selain konsumsi jus ini Anda juga harus tahu bagaimana cara menghitung masa subur wanita sehingga tahu kapan masa subur dan tidaknya. (Diambil dari laman hamil.co.id)
0 komentar:
Posting Komentar